トレーニング、それも「朝トレ」のようです・・。羽生君に刺激受けたとの
こと。羽生君、常に「1位」を期待されて大変だとは思いますが、自分は結果
はともかく、とにかく応援したいと思っています・・。
震災後の金メダル、みんなに元気と勇気を与えてくれました・・。そこから
何を目標にするか、本当に難しかったと思いますが、自分の限界に挑戦する
姿勢、それがすばらしいです・・。
かつて、仙台のリンクが滑れなくなった時、再開に尽力してくれた荒川静香
さんへの気持ちをこめたイナバウアー・・（今も入れているのかな？）
あの技には点がつかないらしいのですが（荒川さんの金のときも）、それでも
入れてくるあたりに彼の（荒川さんも）「自分の滑り」を大切にしたいという
思いがつたわってきます・・。
・・Keikoさんの、体幹トレーニングでしょうか、真似できません・・。逆にそっ
てあんなに足が上がるなんて・・。せいぜい腹ばいになって数センチ上がるくらい
です・・。腰もやってしまいそうです・・。
でも、運動はいいですね！Keikoさんも「心のメンテナンス」と書いてますが、
昨年7月にNHKの「キラーストレス」という番組見て日記書きましたが、運動すると
「脳」そのものがストレスに強い脳に変化するんだそうです。（ストレス物質を
うけつけにくくするんだったかな）現在の高ストレス社会、運動が大切と言って
ました・・。
・・それから、楽器の話とか、髪のお手入れの話とか、お肉の話とか。そして、
「ストレッチ1時間」、これも真似できません・・。自分の場合、トレーニング
をするための体作りの段階？にもおよばないか・・。
